하진의 세상 살이

골프라는 운동을 처음 접한 지 근 7년 만에 처음으로 제대로 된 레슨을 받기 시작했다. 2013년 무렵 산격동에 있는 경북대 평생교육 프로그램의 하나로 개설되어 있던 골프 레슨 강좌를 수강하며 정식으로 티칭 프로의 레슨을 받았다. 여기저기서 물려받은 중고 클럽으로 50미터 거리의 인도어 연습장에서 코치의 지도를 받으며 스윙 동작을 익히다보니 조금씩 골프에 대한 흥미도 되살아났다. 미국에서 골프를 배웠다던 젊은 티칭 프로가 나름 열심히 스윙 동작을 지도한 덕분에 어느 정도 기본적인 골프 스윙을 익히며 차츰 골린이를 벗어나는 듯했다. 그 해에는 필드도 몇 번 다녀오고 스크린 골프장에도 매달 한두 번은 다니다보니 골프에 재미가 붙기는 했지만 여전히 골프의 장벽은 높아 소위 백돌이를 넘어서기가 쉽지 않았다. 팔..

골프 이야기 2023. 1. 28. 21:32

골프를 처음으로 접하게 된 때는 내 나이 쉰을 바라보던 2006년도였다. 안동에서 구미로 옮겨 살다 보니 안동에서 즐기던 테니스가 조금은 시들해지던 차에 친구와 함께 골프에 입문하여 아주 초보적인 레슨을 받아 보았다. 난생 처음 잡아보는 골프 클럽이 어색하기도 하고 처음에는 별다른 재미도 느끼지 못해 3개월 간 레슨을 받기로 하고는 한 달도 채 나가지 못했다. 그 당시만 해도 주변에 골프가 그리 대중적인 취미가 되지 못했기에 호기심으로 한번 경험해 보는 것으로 시작했으나 이내 싫증이 나 그만 두고 말았다. 지금 생각해 보면 조금은 아쉽기도 하다. 그 다음해에 전직으로 멀리 울진까지 근무지를 옮기게 되니 골프와의 인연은 더욱 멀어져 갔다. 그러다가 2007년 후반기에 울진 읍내를 돌아다니다 그물망을 쳐 놓..

골프 이야기 2023. 1. 23. 09:26

인생 2막을 연지가 다섯 달이 지나고 이제 반년에 접어들고 있으니 이제서야 어느 정도 일정한 생활 패턴이 마련되고 있다. 그 중에서 가장 중요하면서도 꼭 실천해야 할 건강 패턴이 거의 정착되고 있는데 특히 아침 운동(오전 6시부터 9시까지)을 통해 새로운 활력을 얻게 된다. 자연스레 일찍 눈이 떠지면 자전거를 몰고 바로 아파트 앞 체육공원의 맨발걷기 길로 간다. 둘레가 거의 천 걸음이 나오는 잔디 광장 주변 맨발걷기 산책길을 일곱 바퀴 정도 걷고, 자전거를 타고 금호강 자전거길로 율하천과 금호강이 만나는 지점까지 갔다가 다시 안심교까지 가서 아파트로 돌아오면 8킬로 정도 나온다. 집에 돌아와서는 실내 자전거로 10분 정도 달리며 땀을 좀 더 내고 나서 실내 철봉에 매달려 턱걸이도 가능한 만큼 잡아 당긴 ..

에세이 마당 2022. 8. 18. 08:03

금호강을 앞에 끼고 그 사이에 7만평 규모의 체육공원을 앞마당처럼 두고 있는 우리 아파트는 주변에서는 물론이고 여타 도회지에서는 보기 드문 친환경 아파트라 할 수 있다. 아파트와 인접해 있는 체육공원 안에는 박주영 추구장을 비롯하여 800미터의 맨발 산책길을 끼고 있는 광활한 잔디 광장과 8면의 테니스 코트, 물고기들이 노니는 연못 생태 산책길, 분수 광장, 갈대밭 등이 있어 그야말로 산책과 힐링의 명소가 아닌가 한다. 십여 년전 처음 입주할 무렵에 심겨져 있던 나즈막한 나무들이 이제는 상당한 숲을 이룰 정도로 우거져 온갖 새들이 지저귀는 소리가 아파트에까지 들릴 정도다. 뿐만 아니라 우리 아파트에는 아스콘 도로가 한 군데도 없고 아파트 내 도로는 모두 블럭으로 조성되어 있으며 특히 인도 보도 블럭은 모..

에세이 마당 2022. 8. 17. 08:43

코로나 19로 온통 지난 한 해를 오롯이 보내고 나니 남는 것은 집콕의 기억뿐이다. 그냥 집과 학교를 시계추 마냥 왕복하며 보낸 의미 없는 날들의 연속이라 돌이켜 보면 아쉽기만 하다. 이제 새로 맞이한 올 한 해는 집콕 중에도 무언가 보람을 찾는 뜻깊은 해로 보내야만 후회가 덜하리라. 그중에서 우선 집 안에 있는 그동안 장만해 놓았던 이런저런 운동 기구들을 꺼내 보았다. 실내 자전거와 요가 매트, 스텝퍼, 멀티 푸시업 보드, 아령 벤치, 치닝디핑 등 거의 미니 헬스장을 만들 정도로 상당했다. 우선 실내 자전거는 이십 년 전에 마련한 것인데 아직도 소음이 별로 없는 명품이다. 거실 창 밖으로 먼 산을 바라보며 페달을 밟으면 세상 부러울 게 없다. 요가 매트도 나만의 요가 루틴으로 여러 가지 자세와 동작을 ..

에세이 마당 2021. 1. 24. 08:03

지난 2월부터 오늘까지 코로나 19 일일 확진 추이를 그래프로 나타내 보았다. 2월 말의 대구 신천지발 급증과 8월 중순 광화문발 2차 급증에 이은 연말 3차 급증은 아직 그 정점을 모른 채 치솟기만 한다. 여러모로 걱정이 되기에 개인 방역과 거리 두기를 더욱 강화해야만 할 때이다. 그러나 그간 보건 당국과 현명한 국민의 노력으로 총 확진자 수도 소위 선진국이라 불리는 미국과 유럽의 여러 나라들에 비하면 하루 증가에도 턱없이 못 미치고 있는데도 일부 언론에서는 마치 방역이 무너진 것처럼 호들갑을 떨고 있다. 전체 그래프의 추이를 살펴 보면 2월 말부터 3월 초까지의 위급한 상황에서 전 국민의 관심과 헌신적인 의료인들의 노력으로 그 위기를 극복하고 4월 중순에서 5월 초순까지는 거의 한 자릿수에 머물 정도..

시사와 정치 2020. 12. 22. 09:03

1. 아이폰 5S(2013년 10월 출시) : 첫 애플 제품으로 지금은 보존용으로 서랍에서 잠자고 있음. 2. 아이패드 4세대(2012년 11월 출시) : 두 번째 애플 제품으로 지금도 현역으로 쓰고 있음. 유튜브나 사진, 동영상 보기에 별 어려움이 없음. 현재 아이패드 8세대가 출시 준비 중이고 아이패드 에어가 4세대, 아이패드 미니가 5세대, 아이패드 프로가 4세대까지 나와 있으나 업그레이드할 생각은 없음. 3. 맥북프로레티나 13인치(2015년 상반기 모델) : 세 번째 애플 제품으로 지금도 이동성이 좋아서 가지고 다니면서 아주 잘 활용하고 있음. 거의 모든 작업이 원활하게 이루어짐. 웹서핑이나 엑셀을 물론이고 파이널 컷 프로 같은 프로그램도 간단한 것들은 작업이 가능함. 모든 자료들이 아이폰과 아..

스마트 세상 2020. 11. 5. 09:41

사진 갤러리 2020. 10. 23. 12:36